Gebruik je je stem intensief in je werk of dagelijks leven?

Deze reeks van drie (of losse) vrijdagmiddagen nodigt je uit om je stem gezond, vrij en duurzaam te gebruiken.

Aan de hand van speelse, ervaringsgerichte oefeningen gecombineerd met techniek ontdek je hoe ademhaling, houding en stemgebruik elkaar versterken. We werken rond het loslaten van spreekangst en beperkende gedachten, zodat je met meer rust en vertrouwen kan spreken.

Je ontwikkelt draagkracht, volume en duidelijke articulatie zonder te forceren. Zo groeit je aanwezigheid, lichaamstaal en charisma, en kan je authentiek en overtuigend naar buiten treden.

Voor wie?

Deze workshopmiddagen zijn geschikt voor:

• Leerkrachten en onderwijsprofessionals

• 
  

  (Professionele) sprekers, trainers, coaches en begeleiders

• Mensen die vaak voor een groep spreken

• Mensen met stemvermoeidheid, heesheid of stemklachten

• Mensen met spreekangst of spanningsklachten

• Iedereen die meer zelfvertrouwen, ontspanning en zelfexpressie wil ervaren

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  
  
  

Er is geen ervaring vereist.

Wat mag je verwachten?

De namiddagen zijn praktisch en ervaringsgericht. We werken met:

• Praktische oefeningen rond ademhaling, houding en draagkracht

• Concrete tips voor stemhygiëne bij intensief stemgebruik

• Ontspannings- en lichaamsgerichte oefeningen

• Individuele oefeningen en groepsmomenten

• Een warme, veilige groepssfeer met ruimte voor uitwisseling

  
  

Alles gebeurt op jouw tempo, met respect voor je grenzen.

Resultaat

Na deelname aan de workshops:

• ervaar je meer ontspanning in lichaam en stem

• weet je hoe je je stem gezond en duurzaam kan inzetten

• spreek je met meer rust, kracht en zelfvertrouwen

• voel je meer energie, veerkracht en verbinding

• neem je praktische handvaten mee voor werk én dagelijks leven

  
  
  
  

Praktisch

Locatie: zaal op de eerste verdieping van Cultureel Centrum ’t Vondel (Halle)

 Uur: 13u30 – 16u (incl. pauze met koffie/thee)

 Prijs: €35 per sessie

 Reeks van 3 sessies: €95

Inschrijven via www.feelgoodstudios.be