ZING JE ZEN
Mijn verhaal
Mijn naam is Gudrun Roos, bezielster van Zing je Zen.
Als kind groeide ik op in een groot, arm en rumoerig gezin. Stil van aard vond ik al vroeg een veilige plek in muziek. Zingen was mijn toevlucht en mijn kracht: het bracht rust, verbinding en hielp me om te landen in mijn eigen wereld.
Op zesjarige leeftijd startte ik in een kinderkoor en volgde ik muziek - en danslessen.
Ik volgde de opleiding woordkunst-drama in het Lemmensinstituut te Leuven. Tijdens mijn hogere studies koos ik voor jazz-zang aan het conservatorium KASK te Gent.
De jaren na mijn studies deed ik waardevolle podiumervaring op: als actrice in theaterstukken, als backingvocalist bij muziekgroepen en ik zong met mijn eigen muziekprojecten en diverse bands. Van jazz, blues, chanson tot rock en dance muziek.
Toch was zingen niet altijd zorgeloos. Faalangst en prestatiedruk remden mij in mijn groei.
Die innerlijke strijd bracht me op het pad van zelfonderzoek en therapie. Ik verdiepte me in yoga, mindfulness, meditatie en relaxatietherapie.
Reizen, natuur en andere culturen inspireerden me en leerden me weer vreugde vinden.
In die periode ontdekte ik ook de helende kracht van klank. Ik volgde opleidingen tot sound healing therapeut en stembevrijdingscoach. Ik leerde opnieuw vertrouwen op mijn intuïtie en ontdekte hoe waardevol het is om te leven én te zingen vanuit authenticiteit.
In 2019 stond mijn leven plots stil door een erfelijke nierziekte. Hemodialyse bracht fysieke uitputting, maar ook een diepe innerlijke zoektocht. Mijn kennis van relaxatie, ademwerk en stemtherapie hielp me om rust te vinden en mijn geest helder te houden.
Sinds een geslaagde niertransplantatie en de geboorte van mijn dochtertje kies ik bewust voor zachtheid, eenvoud en aanwezig zijn.
Sinds 2023 geef ik mijn werk vorm onder de naam Zing je Zen. Hier begeleid ik mensen bij het (her)ontdekken van hun eigen, unieke stem. Via stembevrijding, relaxatietherapie en lichaamsgerichte technieken zoals Feldenkrais en Alexander-techniek.
Mijn aanpak gaat dieper dan alleen zingen: ik hou ervan een veilige ruimte te creëren waarin mensen spanningen mogen loslaten, emoties kunnen doorvoelen en hun stem kunnen laten klinken zoals die op dat moment is.
Ik geloof dat wanneer iemand zijn stem echt durft te laten horen, er ruimte komt voor persoonlijke transformatie.
